Regime concombre
REGIME ALIMENTAIRE

Regime concombre 7 jours la maison

L’hiver nous engraisse à renforcer la masse corporelle à s’installer dans notre corps et prendre du poids facilement. Mais quand on se rapproche de l’été, on s’empresse à perdre de la graisse pour retrouver notre poids idéal d’avant.  

Mais la question qui nous préoccupe souvent est comment allons-nous procéder pour maigrir et perdre du poids rapidement. La méthode qui va être exploitée ici est de courte période, l’idéal et de ne pas le modifié.

Combien des kilos avec le régime concombre

En adoptant ce régime 7 jours, vous garantissez une perte de poids allant de 3 à 7 kilos même plus selon votre activité quotidienne.

Par ce que l’activité physique apporte toujours un petit plus et prémunit l’état de santé de l’organisme. Le régime concombre et de l’œuf affiche les résultats finaux sur la balance dans une semaine avec le menu ci-dessous.

Comment fonctionne le régime concombre

Cette diète concombre est un traitement qui est conçu à base des éléments moins caloriques pour réduire l’apport calorique consommer chaque jour. Il multiplie les chances de diminuer les calories en trop dans le système organique.

Cela est l’une des meilleures solutions pour perdre des kilos en peu de temps et efficacement. Les aliments composés dans ce régime hypocalorique sont tous bien choisi, car ils riment avec la perte des graisses pour une taille parfaite.

Bienfait concombre pour le régime 7 kg

Un aliment super-génial pour gagner quelques centimètres de taille lorsqu’on veut brûler des calories rapidement. Il est composé de 95% d’eau qui lui donne le pouvoir détoxifiant pour aider à éliminer les matières grasses excessives.

Il obtient également des rapports très faibles en calories, non négligeable qui est l’une des raisons de sa tendance à la perte de la masse graisseuse.

Un aliment minceur maigre que nous recommandons pour la préparation des boissons detox amplifiant la perte de lipides et fonds rapidement les cellulites, acides, toxines.

C’est un apport végétal sain de santé qui est très bon pour digestion est rassasiant, mais aussi antioxydant, diurétique avec des valeurs nutritives des vitamines C, vitamine K, potassium…

Les menus des régimes concombres
regime concombre 7 jours
Regime concombre 7 jours

Ce menu de régime concombre et de l’œuf est une pratique efficace, si vous n’avez pas une silhouette obèse. Par ce que celui-ci réajuste simplement la ligne esthétique pour les personnes en surpoids.

Donc soyons honnête, ce n’est pas un régime amaigrissant diététique pour les spécimens infecter par l’obésité, car c’est un traitement à court terme d’une semaine.

Pour redonner de la vitesse à la perte de kilos, penser à boire un litre de bouteille d’eau par jour.

Et ne songeait surtout pas grignoter, ou ajouter quelconque produit alimentaire, donc n’ajouter pas des habitudes alimentaires. Tout ce que vous devez manger, fruits et légumes, ou préparer en cuisine sont exposés dans cet article.

Menu régime concombre jour : 1

       Petit déjeuner

  • Œuf brouillé+ boisson chaude sans sucre

       Déjeuner

  • Salade riche aux concombres + carpaccio de poisson

       Diner

  • Smoothie aux concombres + 1 œuf en dur
Deuxième menu régime concombre jour 2

       Petit déjeuner

  • Omelette au tofu et champignon + boisson chaude sans sucre + 3 noix

       Déjeuner

  • Salade concombre et vinaigrette allégée + courgette vapeur + steak de lentille.

       Diner

  • Smoothie concombres + 1 œuf dur
Troisième menu régime concombre jour 3

       Petit déjeuner

  • 2 toasts de pain complet + 1 œuf dur + 1 avocat + thé chaude non sucrée

       Déjeuner

  • Carotte râpée à la vinaigrette allégée + poulet vapeur accompagné de ses légumes.
  • Bâtonnet de concombres et de carottes

       Diner

  • 1 œuf dur + smoothie concombres
Quatrième menu régime concombre jour 4

       Petit déjeuner

  • Omelette aux fines herbes + boisson chaude non sucrée

       Déjeuner

  • Tortilla assaisonnée de basilic et de feta

       Diner

  • Smoothie concombres
Cinquième menu régime concombre jour 5

       Petit déjeuner

  • Deux tranches de pain complet à l’avocat + deux tranches de blanc de poulet parsemées de graines de sésame.

      Déjeuner

  • Poêlée de légume forestière + 1 œuf dur

      Diner

  • Salade de concombres à la vinaigrette allégée.
Sixième menu régime concombre jour 6

       Petit déjeuner

  • Œuf brouillées à la ricotta + bâtonnet de concombres + boisson chaude non sucrée

       Déjeuner

  • Steak de lentilles et sauce tomate + salade de fruit

       Diner

  • Bâtonnet de concombres + 2 tranches de blanc de poulet
Septième menu régime concombre jour 7

        Petit déjeuner

  • Porridge à l’avoine et aux raisins secs + 1 œuf dur

       Déjeuner

  • Papillote de saumon au yaourt (nature) + salade de concombres

       Diner

  • 1 œuf en dur + un verre de jus de concombre ou jus de céleri
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